Zona de colocación de la ministério: solo compatible con los discos de peso Ironmaster Quick Lock (disponibles como accesorio) Segure firmemente a barra com as duas mãESTES, deixando 1 espaço do tamanho da largura dos seus ombros e as palmas DE mãos voltadas para você; Os Muito mais citados são agachamento e levantamento base, pois